août 23, 2017

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LE HOQUET : Des MÉTHODES  pour faire passer … ! Youkel (Wolof)

LE HOQUET : Des MÉTHODES  pour faire passer … !  Youkel (Wolof)
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Souvent, le hoquet se dissipe très rapidement. Néanmoins, il peut prendre parfois la forme d’une véritable maladie lorsqu’il dure plus de 48 heures. Le hoquet est un réflexe respiratoire qui se caractérise par une succession de contractions involontaires du diaphragme. Cela provoque des expulsions d’air, associées à une fermeture de la glotte, et la production d’un son : le « hic », bien caractéristique du hoquet.

Le hoquet est provoqué par l’irritation du nerf phrénique, qui est chargé d’innerver le diaphragme. Dans la grande majorité des cas, il est dû à une acidité de l’œsophage ou un problème au niveau de l’estomac  : un ulcère, des reflux gastriques ou une œsophagite.

Le hoquet, qui dure généralement quelques minutes, peut être déclenché par : un fou rire, une toux, des chatouillements, un repas trop copieux ou trop épicé, un repas ingurgité trop rapidement (une tété trop rapide chez les nourrissons) ou encore le stress.

Le hoquet se manifeste par un bruit particulier émis par la bouche. Un « hic » incontrôlable qui survient souvent à l’inspiration avec une sensation brusque de contraction de l’abdomen. Le spasme peut se répéter jusqu’à une fois par seconde mais disparaît très rapidement. Chez le nourrisson, il se produit souvent après la tété ou le biberon, et avant que le bébé ne fasse son rot. Dans des cas plus rares, le hoquet peut être chronique et durer plus de 48 heures.

Il existe de nombreuses méthodes pour faire passer le hoquet. En voici quelques-unes :

 1 –  Boire de l’eau froide sans respirer,

2 – Inspirer une bouffée d’air et arrêter de respirer,

3 –  Modifier son rythme respiratoire (par exemple respirer très lentement).

Pour prévenir le hoquet, il est conseillé de manger léger, peu épicé et dans le calme. En outre, les boissons gazeuses doivent être évitées. Il est conseillé de consulter un médecin quand le hoquet persiste depuis plus de 48 heures ou devient trop fréquent. Dans ce cas, le médecin pourra alors prescrire des examens pour déterminer les causes d’une éventuelle maladie. Il faut également consulter un médecin quand le hoquet s’accompagne de douleurs au niveau du ventre, de vomissements ou de difficultés à respirer.

Le hoquet s’arrête en général spontanément. Il est sans danger. Quand il devient chronique, il peut être associé à une maladie plus grave, comme l’œsophagite. Le hoquet peut alors être très handicapant dans la vie quotidienne (difficultés pour s’endormir, pour boire, manger…). A long terme, il provoque des insomnies et des troubles alimentaires. En outre, il peut avoir des répercussions importantes sur la vie sociale.

 

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